Rückbildungsgymnastik – Powerkurs für Frauen

Jede Frau sollte nach einer Geburt einen professionellen Rückbildungskurs machen, um den Körper zu regenerieren. Denn auch wenn sich der Körper nach der Geburt zu einem großen Teil selbst „erneuert“, brauchen der Beckenboden und die Bauchmuskulatur besondere Aufmerksamkeit und spezielles Training. Ein schwacher Beckenboden kann immer wieder zu ernsthaften Problemen wie Schmerzen, einer Gebärmuttersenkung oder Inkontinenz führen - selbst Jahre nach einer Schwangerschaft. In diesem Kurs werden Ihre Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur optimal unter Anleitung einer ausgebildeten Hebamme trainiert.