Nr. 1925352

Rückbildungsgymnastik mit Baby

Kursinfos

Die Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens ist Ziel des Kurses. Die Teilnehmerinnen lernen, wie sie im Alltag ihren Beckenboden ohne viel Aufwand trainieren können. Durch beckenbodenschonende Bewegungen werden im Kurs ebenfalls die Bauch-, Rücken- und Beinmuskeln angesprochen. Babys sind willkommen und werden in die Übungen miteinbezogen.