Pilates ohne Vorkenntnisse

Kursinfos

Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Muskelkräftigung, Flexibilität und Koordination. Die Übungen zentriert um die Körpermitte, verbessern die Körperhaltung und stärken den Arbeitsalltag. Körper, Geist und Seele kommen in Einklang.

Termine

Datum	Time	Ort
03.09.2026	18:00 - 19:00 Uhr	VHS im Dienstleistungszentrum, Karl-Nieraad-Straße 1, Raum 2.07
10.09.2026	18:00 - 19:00 Uhr	VHS im Dienstleistungszentrum, Karl-Nieraad-Straße 1, Raum 2.07
17.09.2026	18:00 - 19:00 Uhr	VHS im Dienstleistungszentrum, Karl-Nieraad-Straße 1, Raum 2.07
24.09.2026	18:00 - 19:00 Uhr	VHS im Dienstleistungszentrum, Karl-Nieraad-Straße 1, Raum 2.07
01.10.2026	18:00 - 19:00 Uhr	VHS im Dienstleistungszentrum, Karl-Nieraad-Straße 1, Raum 2.07
08.10.2026	18:00 - 19:00 Uhr	VHS im Dienstleistungszentrum, Karl-Nieraad-Straße 1, Raum 2.07
29.10.2026	18:00 - 19:00 Uhr	VHS im Dienstleistungszentrum, Karl-Nieraad-Straße 1, Raum 2.07
05.11.2026	18:00 - 19:00 Uhr	VHS im Dienstleistungszentrum, Karl-Nieraad-Straße 1, Raum 2.07
12.11.2026	18:00 - 19:00 Uhr	VHS im Dienstleistungszentrum, Karl-Nieraad-Straße 1, Raum 2.07
19.11.2026	18:00 - 19:00 Uhr	VHS im Dienstleistungszentrum, Karl-Nieraad-Straße 1, Raum 2.07
26.11.2026	18:00 - 19:00 Uhr	VHS im Dienstleistungszentrum, Karl-Nieraad-Straße 1, Raum 2.07
03.12.2026	18:00 - 19:00 Uhr	VHS im Dienstleistungszentrum, Karl-Nieraad-Straße 1, Raum 2.07