Mobility & Strech

Kursinfos

In diesem Kurs wollen wir unsere Beweglichkeit und Dehnfähigkeit verbessern, um im Alltag nicht „einzurosten“. Mit verschiedenen Übungen mobilisieren wir unseren Körper von Kopf bis Fuß, beugen so Verletzungen vor und fühlen uns fitter für die alltäglichen Aufgaben.

Termine

Datum	Time	Ort
04.03.2027	16:30 - 17:30 Uhr	Inselschule Wangerooge, Charlottenstraße 33
11.03.2027	16:30 - 17:30 Uhr	Inselschule Wangerooge, Charlottenstraße 33
18.03.2027	16:30 - 17:30 Uhr	Inselschule Wangerooge, Charlottenstraße 33
25.03.2027	16:30 - 17:30 Uhr	Inselschule Wangerooge, Charlottenstraße 33