Fußreflex-Wellness: Fußmassage zur Gesundheitspflege

Du erfährst, wie du mit Fußmassage und Gymnastik Entspannung und Wohlbefinden fördern kannst. Wir lernen den Fuß als Basis des Menschen kennen und nehmen ihn ernst. Der Fuß hat seine eigene „Sprache“ und gibt dir Hinweise, die du bei einer Wohlfühlbehandlung nutzen kannst. An diesen Tagen erarbeiten wir, welche Bewegungsmöglichkeiten die Füße haben, und wir massieren uns gegenseitig – oder auch selbst – die Füße nach Anleitung. Du bekommst ein Skript mit Übungen und Griffen, damit du zu Hause weiterlernen und dir und anderen damit helfen kannst.