Body Control

Kursinfos

Body Control ist eine Form der Körper-Geist-Übung, die durch eine Reihe kontrollierter, präziser Bewegungen Kraft, Haltung, Gleichgewicht und Flexibilität betont. Mit der ganzheitlichen Trainingsmethode wird die tief liegende Stützmuskulatur angesprochen. Die sechs grundlegenden Prinzipien der Atmung, Konzentration, Zentrierung, Kontrolle, Präzision und Fluss. Dieser Kurs ist für Menschen aller Altersgruppen und Fitnessstufen geeignet, da die Übungen individuell angepasst werden können.

Termine

Datum	Time	Ort
01.09.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Alte Pastorei, Menkestraße 78, Bewegungsraum
08.09.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Alte Pastorei, Menkestraße 78, Bewegungsraum
15.09.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Alte Pastorei, Menkestraße 78, Bewegungsraum
22.09.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Alte Pastorei, Menkestraße 78, Bewegungsraum
29.09.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Alte Pastorei, Menkestraße 78, Bewegungsraum
06.10.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Alte Pastorei, Menkestraße 78, Bewegungsraum
27.10.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Alte Pastorei, Menkestraße 78, Bewegungsraum
03.11.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Alte Pastorei, Menkestraße 78, Bewegungsraum
10.11.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Alte Pastorei, Menkestraße 78, Bewegungsraum
17.11.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Alte Pastorei, Menkestraße 78, Bewegungsraum
24.11.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Alte Pastorei, Menkestraße 78, Bewegungsraum
01.12.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Alte Pastorei, Menkestraße 78, Bewegungsraum
08.12.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Alte Pastorei, Menkestraße 78, Bewegungsraum
15.12.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Alte Pastorei, Menkestraße 78, Bewegungsraum
22.12.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Alte Pastorei, Menkestraße 78, Bewegungsraum
12.01.2027	19:00 - 20:00 Uhr	Alte Pastorei, Menkestraße 78, Bewegungsraum
19.01.2027	19:00 - 20:00 Uhr	Alte Pastorei, Menkestraße 78, Bewegungsraum
26.01.2027	19:00 - 20:00 Uhr	Alte Pastorei, Menkestraße 78, Bewegungsraum
18.08.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Alte Pastorei, Menkestraße 78, Bewegungsraum
25.08.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Alte Pastorei, Menkestraße 78, Bewegungsraum